Je leest nu onze allereerste blog op Ygenwys.nl. Een platform wat er nooit had geweest als wij het niet eerst hadden gevisualiseerd. En daarom is dit ook meteen een mooi onderwerp voor deze eerste blog. Visualisatie is namelijk iets dat veel succesvolle mensen helpt en ook ons heeft het al veel gebracht. In deze blog lees je wat het is en hoe het jou ook kan helpen bij het bereiken van je doelen.
Wat is visualisatie nu eigenlijk?
Misschien had je er al van gehoord of heb je na het lezen van de intro al wel een vermoeden, maar voor de zekerheid leggen we het graag nog even uit. Wikipedia omschrijf visualisatie als het omzetten van een gedachte naar beeld(en).
Hoewel dit technisch wel klopt is dit een meer algemene beschrijving en niet de visualisatie waar wij op doelen. Wij doelen namelijk op het omzetten van gedachten naar realiteit via beeld. Dit doe je door je doel zo helder te maken dat je het al kunt ‘voelen/zien’ en zo kunt omzetten in realiteit. Dit klinkt misschien ‘zweverig’, maar is zeker geen onzin.
Zonder helder doel geen duidelijke koers
Stel je wilt met de auto op vakantie naar Venetië. Je voert het adres van je hotel in bij je navigatie en begint te rijden. Ervan uitgaande dat je navigatie up-to-date is en je de instructies opvolgt, kom je vanzelf op je bestemming aan. Vrij logisch toch?!
Maar hoe groot zou de kans zijn dat je bij je hotel aankomt als niks invoert in de navigatie? Of als je zou vertrekken met het idee ‘ik wil naar een mooie bestemming in het zuiden’?
Toch is dit hoe het grootste deel van de mensen leeft. Met vage dromen en onduidelijke plannen is de kans op succes veel minder groot dan met heldere doelen en concrete plannen. Door, net als bij je navigatie, het einddoel al voor je te zien is het veel gemakkelijker om je koers te bepalen.
Wij visualiseerden ons droomhuis
Zelf hebben wij ook grote delen van ons leven zonder heldere doelen geleefd. Pas ergens rond 2019/2020 kwamen wij met visualisatie in aanraking via Michael Pilarzcyk. En aangezien onze toekomst er, mede door Corona, op dat moment niet heel rooskleurig uitzag besloten we het te proberen. Met enige scepsis besloten wij onze doelen op te schrijven en te visualiseren. Dat begon vaag (wij wilden naar het buitenland) en werd steeds concreter totdat we tijdens een vakantie in Portugal ons ideale huis opschreven: ‘Een vrijstaand wit huis met grote tuin in een warm land met plek voor gastenhuisjes’. Iets wat op dat moment met ons budget totaal onmogelijk leek. Via een ‘toevallig’ gesprek op Facebook vond Gemma echter ons droomhuis en begin 2023 verhuisden wij met het gezin naar Portugal. Toeval of toch het resultaat van visualisatie?
Hoe kan visualisatie jou helpen?
Wij zijn overtuigd van de kracht van visualisatie en zijn hier zeker niet alleen in. Jim Carrey, Will Smith, Oprah Winfrey, Lindsay Vonn en, dichter bij huis, Michael Pilarzcyk en Fajah Lourens zijn ook allen volledig overtuigd van dit principe. Als jij het ook wilt toepassen in jouw leven zou je gebruik kunnen maken van de volgende technieken:
- Zoek een stille ruimte op, sluit je ogen en probeer nu je einddoel zo helder mogelijk voor je te zien.
- Heb je een duidelijk beeld? Probeer dit dan echt te beleven alsof je het al bereikt hebt. Probeer te voelen hoe ‘trots’ je bent met het bereiken van je doel. Zie jezelf al zitten op die mooie plek of voel hoe fijn je lijf voelt nu je je ideale lichaam hebt.
- Schrijf voor jezelf heel helder en concreet uit wat je hierboven gezien en gevoeld hebt en stel een datum waarop je dit bereikt wilt hebben. Of maak hier een visionboard met plaatjes van!
- Kijk elke dag naar je visionboard of lees je aantekeningen. Net zolang tot jij er helemaal in geloofd.
Conclusie
Visualisatie is een techniek die je veel kan brengen, maar die ook veel toewijdingen en geduld vraagt. Zeker wanneer je dit nooit echt geleerd en gedaan hebt. Wanneer je nog diepere uitleg wilt over waarom visualisatie helpt en hoe jij het kan toepassen dan raden wij de boeken van Napoleon Hill en Michael Pilarzcyk aan. Merk je dat je het toch nog te lastig om je doelen helder te stellen of wil je meer weten over visualisatie dan kunnen wij je ook 1-op-1 helpen.